目前正值暑假旅遊旺季，出門在外最怕出現腹痛、腹瀉等「水土不服」現象，台北市立聯合醫院提醒，患者如無法立即就醫，可先補充水份、電解質，避免吃奶類、乳製品，以緩解不適。
醫師指出，旅行期間出現腹痛、腹瀉等症狀，在醫學上稱為「旅行者腹瀉」，凡在24小時內排出3次或3次以上未成型糞便，且伴有一種或多種以上症狀例如噁心、嘔吐、腹部絞痛、發燒、或便中帶血等。
大多數「旅行者腹瀉」症狀約持續3至4天，通常不需特別治療即可痊癒，但也有10％的人會拖至一週以上，若患者腹瀉帶血、發高燒，症狀嚴重須立即求醫。
醫師建議，若旅行中發生腹瀉，最好方式是儘速就醫。若症狀輕微，可適度補充水分及電解質，市面上有口服電解質液及電解質錠劑，若一時找不到，可用稀釋過的運動飲料、蘇打水、果汁替代。飲食方面則以清淡為主，可吃一些高澱粉食物如土司、蘇打餅。
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