聽音樂有助身心健康－ ─═◤㊣盛發★═─ 未來、你，好 ★.-*;`．﹒。

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買ㄒ恤重建災區手護台灣的募款活動圓滿結束...共募集276100元

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Jun 24 Wed 2009 22:31
聽音樂有助身心健康

多聽音樂，有益健康！根據外電報導，義大利有研究顯示，樂曲起伏較大的歌劇類音樂，能讓聆聽者的心跳與血壓適當調節，對身體與情緒都有幫助，而英國也有研究證實，醫院現場安排的音樂演奏，可降低病患、孕婦的血壓，並能減緩病人憂鬱和焦慮等負面情緒。
　
研究發現，音樂能促使大腦神經中樞釋放一種讓人感到愉快的神經介質，人們可藉此放鬆身心，心情好了，身體的不適症狀就能好了大半。