是不是有腎結石的人都應避免食用高鈣食物？國民健康局表示，鈣質攝取不足，長期下來容易有骨質疏鬆症的危險，因此，適量攝取鈣質仍是需要的。
國民健康局指出，腎結石的種類包括鈣結石（草酸鈣、磷酸鈣）、尿酸結石、胺磷酸鎂結石與胱胺酸結石。腎結石的治療和預防需先了解結石的種類、成分及發生原因，再針對發生原因進行治療。
大多數腎結石的主要成分是草酸鈣，主要是因體內草酸過高所引起，與血鈣並不一定有直接的關係，某些食物如茶葉、花椰菜、菠菜與竹筍中就含有較高的草酸。
國民健康局表示，鈣質長期攝取不足，容易有骨質疏鬆症的危險，有腎結石的人仍應適量攝取鈣質，且目前的證據也認為，泌尿道結石的人如果攝取適量的鈣（每天約1克~2克），不僅不會增加結石復發的機會，還能降低復發呢！
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